Nabízím individuální i skupinové nutriční konzultace a koučink


Individuální konzultace

Jste jedineční a zasloužíte si individuální péči? Toužíte po tom aby tu byl na chvíli někdo jenom pro Vás? 

  • Vhodné pro intenzivní práci
  • Poskytuje prostor pro zpracování hlubších problémů a traumat
  • Věnovat se můžeme výživě, osobnímu rozvoji, emocím, nebo všemu zároveň 
  • Délka a frekvence spolupráce nastavena podle individuálních potřeb 
  • Konzultace probíhají online z pohodlí vašeho domova


Společné konzultace

Proč nehubnout společně? Při změně životních návyků hraje okolí velkou roly a skupina lidí se stejným záměrem může proces urychlit.

  • Vhodné pro lidi, kteří se rádi sdílejí s ostatními
  • Přihlásit se můžete s přáteli a nastartovat změnu společně
  • Můžete se zapojit do anonymní skupiny lidí se stejným cílem
  • Konzultace probíhají jednou týdně online vždy v podvečer

Jídelníček na míru

Každý metabolismus je jedinečný. Neexistuje jeden dokonalý program pro všechny.  Společně můžeme sestavit jídelníček, který bude respektovat tvé tělo i životní styl.

  • Úvodní konzultace pro nastavení jídelníčku
  • Předání jídelníčku s podrobným vysvětlením
  • Následná "kontrolní" konzultace  
  • Konzultace probíhají online. Jídelníček je zaslán emailem před "předávací" konzultací

Specializované konzultace

Poruchy příjmu potravy

Bojovat s poruchou příjmu potravy je náročné a nikdo by na to neměl být sám. Jako někdo, kdo má s tímto problémem osobní zkušenost a úspěšně ho překonal, mohu poskytnout hluboký vhled, podporu a pomocnou ruku v cestě za uzdravením.

  • Anonymita, pochopení, důvěra
  • Podpora pro všechny poruchy příjmu potravy
  • Anorexie
  • Bulimie
  • Kompulsivní přejídání   

Stravou ke zdraví

Potraviny jsou pro naše tělo informace. Strava je významným epigenetickým faktorem a má zásadní vliv na zdraví. Správně nastavená strava může při řešení mnohých zdravotních problémů.

  • Podpora léčby chronických onemocnění
  • Autoimunitní choroby
  • Posilování imunitního systému
  • Adrenální vyčerpání
  • Postkovidový syndrom 
  • Anti aging