Nabízím individuální i skupinové nutriční konzultace a koučink
Individuální konzultace
Jste jedineční a zasloužíte si individuální péči? Toužíte po tom aby tu byl na chvíli někdo jenom pro Vás?
- Vhodné pro intenzivní práci
- Poskytuje prostor pro zpracování hlubších problémů a traumat
- Věnovat se můžeme výživě, osobnímu rozvoji, emocím, nebo všemu zároveň
- Délka a frekvence spolupráce nastavena podle individuálních potřeb
- Konzultace probíhají online z pohodlí vašeho domova
Společné konzultace
Proč nehubnout společně? Při změně životních návyků hraje okolí velkou roly a skupina lidí se stejným záměrem může proces urychlit.
- Vhodné pro lidi, kteří se rádi sdílejí s ostatními
- Přihlásit se můžete s přáteli a nastartovat změnu společně
- Můžete se zapojit do anonymní skupiny lidí se stejným cílem
- Konzultace probíhají jednou týdně online vždy v podvečer
Jídelníček na míru
Každý metabolismus je jedinečný. Neexistuje jeden dokonalý program pro všechny. Společně můžeme sestavit jídelníček, který bude respektovat tvé tělo i životní styl.
- Úvodní konzultace pro nastavení jídelníčku
- Předání jídelníčku s podrobným vysvětlením
- Následná "kontrolní" konzultace
- Konzultace probíhají online. Jídelníček je zaslán emailem před "předávací" konzultací
Specializované konzultace
Poruchy příjmu potravy
Bojovat s poruchou příjmu potravy je náročné a nikdo by na to neměl být sám. Jako někdo, kdo má s tímto problémem osobní zkušenost a úspěšně ho překonal, mohu poskytnout hluboký vhled, podporu a pomocnou ruku v cestě za uzdravením.
- Anonymita, pochopení, důvěra
- Podpora pro všechny poruchy příjmu potravy
- Anorexie
- Bulimie
- Kompulsivní přejídání
Stravou ke zdraví
Potraviny jsou pro naše tělo informace. Strava je významným epigenetickým faktorem a má zásadní vliv na zdraví. Správně nastavená strava může při řešení mnohých zdravotních problémů.
- Podpora léčby chronických onemocnění
- Autoimunitní choroby
- Posilování imunitního systému
- Adrenální vyčerpání
- Postkovidový syndrom
- Anti aging
