HUBNĚTE DO PLAVEK 21.5.2022

Jednodenní on-line seminář při kterém se naučíte jak se správně stravovat, abyste získali krásnou postavu do plavek. Cesta k plochému bříšku začíná v kuchyni. Během tohoto kurzu se naučíte jíst tak, abyste srazily viscerální tuk (tuk v dutině břišní) na minimum, podpořily přátelský mikrobiom a udrželi si tak krásné a zdravé bříško.

Co se na semináři naučíte:

• Porozumět základním složkám stravy
• Pochopit jak vzniká viscerální tuk 
• Co jíst pro zrychlení metabolismu 
• Nové poznatky ohledně mikrobiomu a jeho vlivu na tělesnou kompozici

Struktura kurzu

Sobota 9:00 - 16:00

• Představení
• Základní složky stravy
• Metabolismus a metabolické hormony
• Pauza na oběd
• Strava pro redukci viscerálního tuku
• Mikrobiom a jeho vliv na zdraví a regulaci hmotnosti
• strava pro zdraví mikrobiom

Co na kurzu získáte

• Know-how na celý život
• Nejnovější poznatky ze světa výživy
• Ukázkový výživový plán na 14 dní

Cena

• Celková cena kurzu je 1.900Kč
• Záloha splatná při přihlášení činní 1.000Kč