BLOG

Jak nám dřívější trauma může stále řídit životy

Chcete zhubnout břicho a chránit se před Alzheimerovou chorobou? Zapomeňte na fruktózu!

Jak si jednoduše udržet zdravé a silné kosti až do smrti

Prostě buď sám sebou! To je věta, kterou určitě minimálně jednou slyšel každý z nás. Co to ale znamená? A není to samozřejmost? Kým jiným bychom měli být?

Sacharidy vám rychle obalí břicho tukem, naruší vnímání sytosti a připraví vás o chuť se hýbat!

Myšlenka, náš nejvěrnější společník. Ať už se budíme sami do ticha prázdné ložnice, vedle milujícího partnera, nebo nás ze spánku probere natěšený čtyřnohý mazlíček, který se už nemůže dočkat naší pozornosti, myšlenky jsou pohotově zde v naší hlavě, ještě než stihneme otevřít oči a protáhnout rozespalé tělo. Jdou s námi na záchod, do sprchy, do...